50 recetas para mejorar tu relación con la comida
Recibimos un continuo bombardeo de información y noticias sobre nutrición y dietas de adelgazamiento. Esto nos puede llevar a poner en riesgo nuestro peso, nuestra buena relación con la comida y nuestra salud.
En consulta, lo veo a diario: muchas personas llegan con una gran cantidad de mitos y falsas creencias sobre qué es lo mejor para perder peso y esto les genera mucha confusión a la hora de saber lo que realmente es bueno para su salud.
Con este E-book, te invito a salir de dudas para siempre a través de sus 120 páginas para que, sea cual sea el tipo de alimentación que lleves a cabo, tengas siempre la verdad en la mano.
30 recetas con 90 ideas para ponértelo fácil en tu día a día
La impaciencia, las prisas y el ritmo de vida actual nos está llevando a tener cada vez menos tiempo para una/o misma/o.
Además, con toda nuestra mejor intención, queremos llegar a todo y lo queremos todo ya, pero la realidad es que esta manera de vivir nos está llevando al agotamiento físico y mental.
Mi intención con este E-book es ponértelo fácil para que puedas cuidar de tu salud aunque tengas poco tiempo y energía.