35 recetas para perder peso y reducir tu inflamación
Puede que te sientas como una gran parte de la población de hoy en día: te sientes hinchada/o a pesar de haber probado alguna que otra dieta para intentar perder peso y esto te genera una gran frustración por no obtener los resultados que esperas.
¿Y si te digo que, para lograr esa pérdida de peso que buscas, es clave mirar más allá y tratar esa inflamación digestiva que convive contigo desde hace semanas o incluso meses o años?
Y no, no se trata de simplemente comer limpio para reducir esa inflamación que se acumula, sobre todo, en la zona abdominal.
30 recetas con 90 ideas para ponértelo fácil en tu día a día
La impaciencia, las prisas y el ritmo de vida actual nos está llevando a tener cada vez menos tiempo para una/o misma/o.
Además, con toda nuestra mejor intención, queremos llegar a todo y lo queremos todo ya, pero la realidad es que esta manera de vivir nos está llevando al agotamiento físico y mental.
Mi intención con este E-book es ponértelo fácil para que puedas cuidar de tu salud aunque tengas poco tiempo y energía.
50 recetas para mejorar tu relación con la comida
Recibimos un continuo bombardeo de información y noticias sobre nutrición y dietas de adelgazamiento. Esto nos puede llevar a poner en riesgo nuestro peso, nuestra buena relación con la comida y nuestra salud.
En consulta, lo veo a diario: muchas personas llegan con una gran cantidad de mitos y falsas creencias sobre qué es lo mejor para perder peso y esto les genera mucha confusión a la hora de saber lo que realmente es bueno para su salud.
Con este E-book, te invito a salir de dudas para siempre a través de sus 120 páginas para que, sea cual sea el tipo de alimentación que lleves a cabo, tengas siempre la verdad en la mano.