Dieta para perder peso
Si tu objetivo es perder peso, el nuestro es que lo mantengas en el tiempo de una manera fácil, cómoda y adaptada a tu situación actual, sea la que sea.
¿Cómo trabajamos?
No solo dispondrás de un menú (semanal, quincenal o mensual), sino que trabajaremos en consulta con distintas herramientas para que seas capaz de hacer un menú por ti misma/o y de mantener así el peso perdido, sin efecto rebote. Se trata de aprender a comer, no solo de aprender a perder peso de manera puntual. Piensa, además, que todo aprendizaje que hagas es algo que te llevarás de por vida.
Porque no solo nos centramos en el hambre real o de estómago, sino también en los 8 tipos de hambre restantes, entre los que se encuentra el hambre emocional.
Valor añadido
Perder peso rápidamente puede ser muy sencillo, pero lo complicado es perder grasa corporal. En Cómete la Vida® nos gustan los retos y nos centramos, precisamente, en que pierdas grasa y mantengas tu musculatura. De esta manera, mantendrás el peso perdido fácilmente y, además, mejorarás tu salud de manera global.
*Si acudes a consulta, puedes aparcar en el parking de Plaza Cataluña (situado junto a la consulta) y dispondrás de una hora de parking gratuita.